Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Эти бутерброды, конечно же, готовятся не только из хлеба и лимонного сока. Еще здесь присутствуют овощи, поэтому такую закуску можно смело назвать диетической.
Нам потребуется:
- пшеничный хлеб;
- болгарский перец, луковица;
- пара ложек кетчупа, сока лимона;
- сахар, соль.


1. Очистите болгарский перчик от семян, удалите плодоножку и белые перегородки. Очистите луковичку, порубите помельче, перец порежьте соломкой.
2. Потушите вместе перец с лучком, смешайте с соком лимона, кетчупом (можно взять любой другой соус). Добавьте по вкусу сахар, соль.
3. Получившуюся смесь обязательно оставьте на час – пускай она пропитается всеми ароматами. Потом намажьте ее на тонкие ломтики хлеба.
Все, можете такими полезными бутербродами позавтракать или перекусить в течение дня.

Статья с сайта - http://cofewarka.ru

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить